Allpool on toidu (Hamburger, hk - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 253,11 kcal 1059,34 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,77 g | 26 % |
| Süsivesik | 32,34 g | 54 % |
| Valk | 12,29 g | 20 % |
| Suhkur | 1,95 g | |
| Küllastunud rasva | 2,15 g | |
| Sool | 1144,25 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,89 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,18 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,14 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1059,34 kJ |
| folaadi, kokku | 25,97 ug |
| fosfor | 130,80 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,49 g |
| jodiid (jood) | 6,61 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,66 ug |
| kaalium | 256,25 mg |
| kaltsium | 17,79 mg |
| karotenoide, kokku | 1,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,64 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,19 g |
| kogu rasv | 7,77 g |
| kolesterooli (gc) | 21,38 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 31,50 mg |
| maltoosi | 0,37 g |
| naatrium | 449,08 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,99 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,33 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,45 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1260,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 231,15 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,18 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,57 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,15 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,44 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,24 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,56 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,20 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,30 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 1,00 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 1,08 g |
| seleen, kõigi | 8,94 ug |
| sool | 1144,25 mg |
| steroolid, kokku | 33,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,95 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 32,34 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
| trüptofaan | 140,10 mg |
| tsink | 0,86 mg |
| tärklis, kõigi | 30,38 g |
| valgu kokku | 12,29 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,16 mg |