Allpool on toidu (Hamburger, maguskartul burger, veiseliha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 178,30 kcal 746,86 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,42 g | 59 % |
| Süsivesik | 8,77 g | 19 % |
| Valk | 9,47 g | 22 % |
| Suhkur | 2,37 g | |
| Küllastunud rasva | 5,50 g | |
| Sool | 773,24 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 322,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,51 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,24 mg |
| d-vitamiini | 0,27 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,79 mg |
| energia, mis on arvutatud | 746,86 kJ |
| folaadi, kokku | 18,95 ug |
| fosfor | 136,40 mg |
| fruktoos | 0,49 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,58 g |
| jodiid (jood) | 14,06 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,41 ug |
| kaalium | 254,16 mg |
| kaltsium | 153,72 mg |
| karotenoide, kokku | 3661,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,48 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,68 g |
| kogu rasv | 11,42 g |
| kolesterooli (gc) | 39,25 mg |
| laktoos | 0,21 g |
| magneesium | 20,67 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 303,47 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,29 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,88 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,50 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 528,69 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 192,91 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,74 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,50 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,94 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,85 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,61 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,56 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,29 g |
| raua, kokku | 0,81 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 1,07 g |
| seleen, kõigi | 6,57 ug |
| sool | 773,24 mg |
| steroolid, kokku | 15,19 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,37 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 119,20 mg |
| tsink | 1,81 mg |
| tärklis, kõigi | 6,39 g |
| valgu kokku | 9,47 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |