Allpool on toidu (Hapukapsasupp sealiha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 56,41 kcal 236,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,79 g | 63 % |
| Süsivesik | 2,63 g | 19 % |
| Valk | 2,54 g | 19 % |
| Suhkur | 1,67 g | |
| Küllastunud rasva | 1,09 g | |
| Sool | 539,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 65,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,07 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 9,34 mg |
| d-vitamiini | 0,06 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,35 mg |
| energia, mis on arvutatud | 236,78 kJ |
| folaadi, kokku | 10,51 ug |
| fosfor | 40,20 mg |
| fruktoos | 0,60 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,60 g |
| jodiid (jood) | 7,21 ug |
| k-vitamiini, kokku | 18,10 ug |
| kaalium | 177,89 mg |
| kaltsium | 16,97 mg |
| karotenoide, kokku | 1158,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,97 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,51 g |
| kogu rasv | 3,79 g |
| kolesterooli (gc) | 6,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 8,63 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 211,66 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,82 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,87 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,34 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 566,33 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 131,07 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,40 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,09 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,74 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,59 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,35 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,47 g |
| seleen, kõigi | 2,30 ug |
| sool | 539,31 mg |
| steroolid, kokku | 12,91 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,67 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,63 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 30,80 mg |
| tsink | 0,45 mg |
| tärklis, kõigi | 0,97 g |
| valgu kokku | 2,54 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |