Allpool on toidu (Hollandi kastmega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 567,88 kcal 2376,32 kJ | % energiast |
Rasv | 60,71 g | 96 % |
Süsivesik | 2,96 g | 1 % |
Valk | 4,43 g | 3 % |
Suhkur | 0,32 g | |
Küllastunud rasva | 12,21 g | |
Sool | 581,47 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 398,71 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,50 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,41 mg |
d-vitamiini | 4,16 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 10,82 mg |
energia, mis on arvutatud | 2376,32 kJ |
folaadi, kokku | 28,25 ug |
fosfor | 146,20 mg |
fruktoos | 0,06 g |
galaktoosi | 0,01 g |
glükoos | 0,09 g |
jodiid (jood) | 33,65 ug |
k-vitamiini, kokku | 56,72 ug |
kaalium | 51,36 mg |
kaltsium | 44,22 mg |
karotenoide, kokku | 462,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,13 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,10 g |
kogu rasv | 60,71 g |
kolesterooli (gc) | 328,32 mg |
laktoos | 0,12 g |
magneesium | 6,16 mg |
maltoosi | 0,03 g |
naatrium | 228,21 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,05 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,86 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,27 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,03 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 11379,65 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 4081,88 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 83,52 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 12,21 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 28,55 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 4,17 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 15,84 g |
rasvhapped, kõigi | 57,39 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 11,53 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,30 g |
raua, kokku | 1,40 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 23,89 ug |
sool | 581,47 mg |
steroolid, kokku | 256,36 mg |
suhkrud, kõigi | 0,32 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 2,96 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 61,10 mg |
tsink | 1,34 mg |
tärklis, kõigi | 2,63 g |
valgu kokku | 4,43 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |