Allpool on toidu (Hommikuhelbed, nisu silmad, mesi monster Choco mahvi, Raisio, vitamiinid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 375,72 kcal 1572,31 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,62 g | 8 % |
| Süsivesik | 79,00 g | 89 % |
| Valk | 3,40 g | 3 % |
| Suhkur | 43,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,36 g | |
| Sool | 282,73 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,20 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,01 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,01 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,57 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1572,31 kJ |
| folaadi, kokku | 19,32 ug |
| fosfor | 146,20 mg |
| fruktoos | 1,36 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,68 g |
| jodiid (jood) | 5,83 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,32 ug |
| kaalium | 198,25 mg |
| kaltsium | 17,98 mg |
| karotenoide, kokku | 114,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 4,70 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 3,75 g |
| kogu rasv | 3,62 g |
| kolesterooli (gc) | 0,08 mg |
| laktoos | 0,11 g |
| magneesium | 50,34 mg |
| maltoosi | 0,26 g |
| naatrium | 110,96 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 10,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,37 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,55 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 691,14 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 39,54 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,36 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,73 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,15 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,69 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 7,00 mg |
| riboflaviini | 1,00 mg |
| sahharoos | 39,48 g |
| seleen, kõigi | 4,30 ug |
| sool | 282,73 mg |
| steroolid, kokku | 37,96 mg |
| suhkrud, kõigi | 43,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 79,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,00 mg |
| trüptofaan | 81,90 mg |
| tsink | 1,26 mg |
| tärklis, kõigi | 36,00 g |
| valgu kokku | 3,40 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |