Allpool on toidu (Hommikuhelbed, šokolaad teravilja-, Nestle Nesquik duo, vitamiinid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 401,77 kcal 1681,28 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,70 g | 17 % |
| Süsivesik | 73,36 g | 77 % |
| Valk | 6,74 g | 6 % |
| Suhkur | 36,75 g | |
| Küllastunud rasva | 3,37 g | |
| Sool | 530,71 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,85 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 51,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,67 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1681,28 kJ |
| folaadi, kokku | 170,00 ug |
| fosfor | 169,30 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 2,08 g |
| jodiid (jood) | 6,96 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,46 ug |
| kaalium | 329,30 mg |
| kaltsium | 267,00 mg |
| karotenoide, kokku | 229,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 4,60 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 3,85 g |
| kogu rasv | 7,70 g |
| kolesterooli (gc) | 0,44 mg |
| laktoos | 2,01 g |
| magneesium | 67,02 mg |
| maltoosi | 0,16 g |
| naatrium | 208,29 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 15,30 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,66 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 987,09 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 39,53 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,37 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,53 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,03 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,93 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,99 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 11,90 mg |
| riboflaviini | 1,40 mg |
| sahharoos | 32,41 g |
| seleen, kõigi | 5,67 ug |
| sool | 530,71 mg |
| steroolid, kokku | 38,65 mg |
| suhkrud, kõigi | 36,75 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 73,36 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,20 mg |
| trüptofaan | 78,80 mg |
| tsink | 1,44 mg |
| tärklis, kõigi | 36,61 g |
| valgu kokku | 6,74 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |