Allpool on toidu (Hommikuhelbed, šokolaad teravilja-, Weetabix minis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 366,40 kcal 1533,33 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,34 g | 13 % |
| Süsivesik | 64,81 g | 76 % |
| Valk | 9,94 g | 11 % |
| Suhkur | 20,69 g | |
| Küllastunud rasva | 2,26 g | |
| Sool | 1731,97 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,26 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,75 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1533,33 kJ |
| folaadi, kokku | 33,88 ug |
| fosfor | 273,50 mg |
| fruktoos | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,17 g |
| jodiid (jood) | 4,79 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,46 ug |
| kaalium | 409,11 mg |
| kaltsium | 30,53 mg |
| karotenoide, kokku | 164,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 8,11 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 7,16 g |
| kogu rasv | 5,34 g |
| kolesterooli (gc) | 0,08 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 106,10 mg |
| maltoosi | 0,40 g |
| naatrium | 679,74 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,70 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,75 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,96 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 812,34 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 70,88 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,26 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,36 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,88 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,51 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,81 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,18 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 20,08 g |
| seleen, kõigi | 5,66 ug |
| sool | 1731,97 mg |
| steroolid, kokku | 63,63 mg |
| suhkrud, kõigi | 20,69 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 64,81 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,25 mg |
| trüptofaan | 123,00 mg |
| tsink | 2,39 mg |
| tärklis, kõigi | 44,13 g |
| valgu kokku | 9,94 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |