Allpool on toidu (Hommikuhelbed, Weetabix banaan maitse - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 412,28 kcal 1725,95 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,24 g | 12 % |
| Süsivesik | 75,57 g | 78 % |
| Valk | 10,64 g | 10 % |
| Suhkur | 22,74 g | |
| Küllastunud rasva | 0,85 g | |
| Sool | 1109,24 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,46 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,98 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,30 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1725,95 kJ |
| folaadi, kokku | 37,55 ug |
| fosfor | 283,30 mg |
| fruktoos | 2,31 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,20 g |
| jodiid (jood) | 5,16 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,52 ug |
| kaalium | 373,05 mg |
| kaltsium | 29,33 mg |
| karotenoide, kokku | 183,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 8,33 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 7,28 g |
| kogu rasv | 5,24 g |
| kolesterooli (gc) | 0,11 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 102,42 mg |
| maltoosi | 0,45 g |
| naatrium | 435,34 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,28 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,88 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1415,10 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 307,42 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,89 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,72 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,42 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,27 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 19,79 g |
| seleen, kõigi | 6,27 ug |
| sool | 1109,24 mg |
| steroolid, kokku | 75,52 mg |
| suhkrud, kõigi | 22,74 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 75,57 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,29 mg |
| trüptofaan | 130,40 mg |
| tsink | 2,44 mg |
| tärklis, kõigi | 52,83 g |
| valgu kokku | 10,64 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |