Allpool on toidu (Jäätis, jogurtist, 4% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 168,74 kcal 706,49 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,79 g | 17 % |
| Süsivesik | 30,17 g | 77 % |
| Valk | 2,73 g | 5 % |
| Suhkur | 26,68 g | |
| Küllastunud rasva | 2,64 g | |
| Sool | 109,63 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 33,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,29 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,88 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 706,49 kJ |
| folaadi, kokku | 4,47 ug |
| fosfor | 84,80 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,48 g |
| glükoos | 2,23 g |
| jodiid (jood) | 14,25 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,12 ug |
| kaalium | 147,78 mg |
| kaltsium | 111,27 mg |
| karotenoide, kokku | 18,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 3,79 g |
| kolesterooli (gc) | 9,06 mg |
| laktoos | 1,39 g |
| magneesium | 10,86 mg |
| maltoosi | 0,60 g |
| naatrium | 43,03 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,79 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,53 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 40,10 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 20,22 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,64 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,88 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,09 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,69 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,06 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 20,98 g |
| seleen, kõigi | 2,43 ug |
| sool | 109,63 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 26,68 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 30,17 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 41,80 mg |
| tsink | 0,41 mg |
| tärklis, kõigi | 0,80 g |
| valgu kokku | 2,73 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |