Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2% rasva, laktoosivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 84,13 kcal 352,86 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,00 g | 23 % |
| Süsivesik | 13,44 g | 67 % |
| Valk | 2,75 g | 10 % |
| Suhkur | 13,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,29 g | |
| Sool | 163,05 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,83 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,17 mg |
| d-vitamiini | 0,66 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 352,86 kJ |
| folaadi, kokku | 5,54 ug |
| fosfor | 70,50 mg |
| fruktoos | 0,16 g |
| galaktoosi | 1,25 g |
| glükoos | 1,38 g |
| jodiid (jood) | 11,50 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,69 ug |
| kaalium | 129,18 mg |
| kaltsium | 101,79 mg |
| karotenoide, kokku | 11,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,14 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,08 g |
| kogu rasv | 2,00 g |
| kolesterooli (gc) | 6,79 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 9,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 63,99 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,11 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,68 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,24 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 29,61 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 10,07 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,29 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,43 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,81 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,09 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 10,21 g |
| seleen, kõigi | 2,22 ug |
| sool | 163,05 mg |
| steroolid, kokku | 0,56 mg |
| suhkrud, kõigi | 13,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,44 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 34,30 mg |
| tsink | 0,34 mg |
| tärklis, kõigi | 0,03 g |
| valgu kokku | 2,75 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |