Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2,7% rasva, Gefilus keefiri, laktoosivaba, 1.5ug D-vitamiini, prob. - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 69,31 kcal 290,04 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,70 g | 31 % |
| Süsivesik | 7,79 g | 48 % |
| Valk | 3,20 g | 21 % |
| Suhkur | 7,69 g | |
| Küllastunud rasva | 1,70 g | |
| Sool | 228,26 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,92 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,93 mg |
| d-vitamiini | 1,50 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 290,04 kJ |
| folaadi, kokku | 5,37 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fruktoos | 0,19 g |
| galaktoosi | 1,40 g |
| glükoos | 1,50 g |
| jodiid (jood) | 10,77 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,79 ug |
| kaalium | 130,29 mg |
| kaltsium | 108,75 mg |
| karotenoide, kokku | 15,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,09 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,06 g |
| kogu rasv | 2,70 g |
| kolesterooli (gc) | 8,39 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 8,91 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 89,59 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,67 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 36,18 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 10,53 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,56 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,38 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,07 g |
| raua, kokku | 0,06 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 4,60 g |
| seleen, kõigi | 2,25 ug |
| sool | 228,26 mg |
| steroolid, kokku | 0,77 mg |
| suhkrud, kõigi | 7,69 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,79 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 37,60 mg |
| tsink | 0,34 mg |
| tärklis, kõigi | 0,10 g |
| valgu kokku | 3,20 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |