Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 4,6% rasva, laktoosivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 99,19 kcal 415,38 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,62 g | 41 % |
| Süsivesik | 10,97 g | 45 % |
| Valk | 3,21 g | 14 % |
| Suhkur | 10,94 g | |
| Küllastunud rasva | 3,12 g | |
| Sool | 103,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 43,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,33 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,11 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,12 mg |
| energia, mis on arvutatud | 415,38 kJ |
| folaadi, kokku | 4,25 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fruktoos | 0,07 g |
| galaktoosi | 1,36 g |
| glükoos | 1,42 g |
| jodiid (jood) | 13,18 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,48 ug |
| kaalium | 151,21 mg |
| kaltsium | 116,77 mg |
| karotenoide, kokku | 27,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,07 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,05 g |
| kogu rasv | 4,62 g |
| kolesterooli (gc) | 12,15 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 9,70 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 40,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,72 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,21 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 62,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 19,03 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,12 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,07 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,41 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 0,06 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 8,07 g |
| seleen, kõigi | 2,38 ug |
| sool | 103,82 mg |
| steroolid, kokku | 0,67 mg |
| suhkrud, kõigi | 10,94 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,97 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 42,70 mg |
| tsink | 0,36 mg |
| tärklis, kõigi | 0,03 g |
| valgu kokku | 3,21 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |