Allpool on toidu (Jogurtikastme - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 123,80 kcal 518,55 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,40 g | 55 % |
| Süsivesik | 11,11 g | 38 % |
| Valk | 2,91 g | 7 % |
| Suhkur | 11,11 g | |
| Küllastunud rasva | 5,28 g | |
| Sool | 668,22 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 75,59 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,18 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,79 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,18 mg |
| energia, mis on arvutatud | 518,55 kJ |
| folaadi, kokku | 6,20 ug |
| fosfor | 97,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,92 g |
| glükoos | 0,92 g |
| jodiid (jood) | 25,66 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,77 ug |
| kaalium | 129,78 mg |
| kaltsium | 107,23 mg |
| karotenoide, kokku | 41,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 7,40 g |
| kolesterooli (gc) | 18,86 mg |
| laktoos | 2,31 g |
| magneesium | 10,37 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 262,25 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,51 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 77,34 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 27,51 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,28 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,76 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,35 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,09 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
| raua, kokku | 0,06 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 6,95 g |
| seleen, kõigi | 2,54 ug |
| sool | 668,22 mg |
| steroolid, kokku | 0,07 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,11 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,11 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 43,80 mg |
| tsink | 0,35 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 2,91 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |