Allpool on toidu (Juust, feta-tüüpi salat juustu soolvees, 18% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 229,92 kcal 962,80 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,00 g | 73 % |
| Süsivesik | 1,70 g | 2 % |
| Valk | 14,00 g | 25 % |
| Suhkur | 1,70 g | |
| Küllastunud rasva | 11,39 g | |
| Sool | 3567,20 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 169,65 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,14 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,41 mg |
| energia, mis on arvutatud | 962,80 kJ |
| folaadi, kokku | 62,00 ug |
| fosfor | 280,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,10 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 12,20 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,59 ug |
| kaalium | 50,00 mg |
| kaltsium | 350,00 mg |
| karotenoide, kokku | 90,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 18,00 g |
| kolesterooli (gc) | 49,80 mg |
| laktoos | 1,60 g |
| magneesium | 30,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1400,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,98 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 2,30 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 209,38 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 116,90 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 11,39 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,33 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,64 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,10 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,75 g |
| raua, kokku | 0,24 mg |
| riboflaviini | 0,26 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 22,60 ug |
| sool | 3567,20 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,70 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,70 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 353,00 mg |
| tsink | 4,03 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 14,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |