Allpool on toidu (Juust, feta-tüüpi salat juustu soolvees, rasva 12-15% - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 194,55 kcal 814,47 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,00 g | 63 % |
| Süsivesik | 1,70 g | 2 % |
| Valk | 16,00 g | 35 % |
| Suhkur | 1,70 g | |
| Küllastunud rasva | g | |
| Sool | 1274,00 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 107,15 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,24 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,77 mg |
| d-vitamiini | 0,07 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,23 mg |
| energia, mis on arvutatud | 814,47 kJ |
| folaadi, kokku | 4,11 ug |
| fosfor | 64,40 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 12,20 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,80 ug |
| kaalium | 479,34 mg |
| kaltsium | 380,00 mg |
| karotenoide, kokku | 51,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 13,00 g |
| kolesterooli (gc) | 28,71 mg |
| laktoos | 1,70 g |
| magneesium | 12,52 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 500,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,54 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 156,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 46,55 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,79 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,29 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,60 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,36 g |
| raua, kokku | 0,07 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 1,80 ug |
| sool | 1274,00 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,70 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,70 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 144,20 mg |
| tsink | 0,29 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 16,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |