Allpool on toidu (Juust, kitsejuust, chφvre, 30% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 356,36 kcal 1491,34 kJ | % energiast |
| Rasv | 29,84 g | 75 % |
| Süsivesik | 1,20 g | 1 % |
| Valk | 21,58 g | 24 % |
| Suhkur | 1,20 g | |
| Küllastunud rasva | 20,64 g | |
| Sool | 1312,22 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 407,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,50 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,27 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1491,34 kJ |
| folaadi, kokku | 62,00 ug |
| fosfor | 375,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,10 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 0,06 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,50 ug |
| kaalium | 158,00 mg |
| kaltsium | 298,00 mg |
| karotenoide, kokku | 77,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 29,84 g |
| kolesterooli (gc) | 79,00 mg |
| laktoos | 1,10 g |
| magneesium | 29,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 515,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,15 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,64 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 570,25 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 0,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 20,64 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,81 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,71 g |
| rasvhapped, kõigi | 29,60 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,57 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,45 g |
| raua, kokku | 1,62 mg |
| riboflaviini | 0,68 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 3,50 ug |
| sool | 1312,22 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,20 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,20 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 207,00 mg |
| tsink | 0,66 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 21,58 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |