Allpool on toidu (Juust, kõva juust, Edam tüüpi, 24-27% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 340,34 kcal 1424,80 kJ | % energiast |
| Rasv | 25,70 g | 68 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 26,50 g | 32 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 15,72 g | |
| Sool | 1121,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 204,35 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,21 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,43 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1424,80 kJ |
| folaadi, kokku | 20,00 ug |
| fosfor | 510,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 25,10 ug |
| k-vitamiini, kokku | 49,41 ug |
| kaalium | 80,00 mg |
| kaltsium | 893,00 mg |
| karotenoide, kokku | 86,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 25,70 g |
| kolesterooli (gc) | 64,90 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 30,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 440,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,07 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,08 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,80 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 340,04 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 110,63 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 15,72 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,95 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,59 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,99 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,38 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,73 g |
| raua, kokku | 0,21 mg |
| riboflaviini | 0,36 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 20,48 ug |
| sool | 1121,12 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 360,00 mg |
| tsink | 4,23 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 26,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |