Allpool on toidu (Juustu pirukas, sinihallitusjuust, Murotaikina - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 2036,71 kJ 486,62 kcal |
| Rasv | 39,10 g |
| Süsivesik | 23,45 g |
| Valk | 10,63 g |
| Suhkur | 1,13 g |
| Küllastunud rasva | 13,39 g |
| Sool | 446,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 237,79 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,54 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,13 mg |
| d-vitamiini | 1,53 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 5,13 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2036,71 kJ |
| folaadi, kokku | 16,47 ug |
| fosfor | 171,90 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,07 g |
| jodiid (jood) | 18,46 ug |
| k-vitamiini, kokku | 30,40 ug |
| kaalium | 98,73 mg |
| kaltsium | 192,28 mg |
| karotenoide, kokku | 488,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,33 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,80 g |
| kogu rasv | 39,10 g |
| kolesterooli (gc) | 79,91 mg |
| laktoos | 0,65 g |
| magneesium | 18,43 mg |
| maltoosi | 0,27 g |
| naatrium | 175,09 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,45 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 5383,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1933,23 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 11,66 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 13,39 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 15,32 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,94 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 7,52 g |
| rasvhapped, kõigi | 37,01 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,44 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,55 g |
| raua, kokku | 0,56 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,07 g |
| seleen, kõigi | 10,89 ug |
| sool | 446,12 mg |
| steroolid, kokku | 131,93 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,13 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 23,45 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 140,60 mg |
| tsink | 1,28 mg |
| tärklis, kõigi | 22,32 g |
| valgu kokku | 10,63 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024