Allpool on toidu (Kaera biskviit gluteenivaba, kodus valmistatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 394,60 kcal 1651,01 kJ | % energiast |
| Rasv | 14,94 g | 34 % |
| Süsivesik | 58,71 g | 63 % |
| Valk | 3,93 g | 3 % |
| Suhkur | 25,29 g | |
| Küllastunud rasva | 7,36 g | |
| Sool | 1097,72 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 136,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,12 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,27 mg |
| d-vitamiini | 0,66 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,98 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1651,01 kJ |
| folaadi, kokku | 8,54 ug |
| fosfor | 198,70 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,01 g |
| jodiid (jood) | 11,47 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,09 ug |
| kaalium | 150,56 mg |
| kaltsium | 169,00 mg |
| karotenoide, kokku | 69,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,70 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,78 g |
| kogu rasv | 14,94 g |
| kolesterooli (gc) | 17,24 mg |
| laktoos | 2,45 g |
| magneesium | 30,94 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 430,81 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,18 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,11 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,19 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1390,17 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 246,60 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,36 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,49 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,74 g |
| rasvhapped, kõigi | 14,16 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,41 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,18 g |
| raua, kokku | 0,86 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 22,81 g |
| seleen, kõigi | 3,09 ug |
| sool | 1097,72 mg |
| steroolid, kokku | 26,62 mg |
| suhkrud, kõigi | 25,29 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 58,71 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 60,00 mg |
| tsink | 0,86 mg |
| tärklis, kõigi | 34,00 g |
| valgu kokku | 3,93 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |