Allpool on toidu (Kalkuni rinnatükk, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 186,66 kcal 781,70 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,90 g | 31 % |
| Süsivesik | 0,01 g | 0 % |
| Valk | 30,96 g | 69 % |
| Suhkur | 0,01 g | |
| Küllastunud rasva | 1,58 g | |
| Sool | 1423,43 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 32,93 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,21 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,34 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,64 mg |
| energia, mis on arvutatud | 781,70 kJ |
| folaadi, kokku | 18,84 ug |
| fosfor | 182,90 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 40,09 ug |
| k-vitamiini, kokku | 22,80 ug |
| kaalium | 266,82 mg |
| kaltsium | 14,76 mg |
| karotenoide, kokku | 5,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 6,90 g |
| kolesterooli (gc) | 68,43 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 21,07 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 558,65 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 9,42 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 14,20 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1242,17 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 377,88 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 17,95 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,74 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,58 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,18 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,77 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,64 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,33 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,95 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 28,99 ug |
| sool | 1423,43 mg |
| steroolid, kokku | 23,56 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,01 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,01 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
| trüptofaan | 286,20 mg |
| tsink | 3,14 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 30,96 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,62 mg |