Allpool on toidu (Kana tikka - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 144,60 kcal 605,56 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,29 g | 26 % |
| Süsivesik | 0,33 g | 0 % |
| Valk | 25,85 g | 74 % |
| Suhkur | 0,28 g | |
| Küllastunud rasva | 0,99 g | |
| Sool | 483,85 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 13,35 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,92 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,90 mg |
| d-vitamiini | 0,12 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,20 mg |
| energia, mis on arvutatud | 605,56 kJ |
| folaadi, kokku | 15,70 ug |
| fosfor | 188,20 mg |
| fruktoos | 0,08 g |
| galaktoosi | 0,03 g |
| glükoos | 0,08 g |
| jodiid (jood) | 17,11 ug |
| k-vitamiini, kokku | 19,55 ug |
| kaalium | 448,62 mg |
| kaltsium | 12,00 mg |
| karotenoide, kokku | 269,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,02 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,01 g |
| kogu rasv | 4,29 g |
| kolesterooli (gc) | 65,05 mg |
| laktoos | 0,09 g |
| magneesium | 30,62 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 189,89 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,97 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,01 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 764,04 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 203,66 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 17,01 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 13,96 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,99 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,00 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,14 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,85 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,53 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 27,57 ug |
| sool | 483,85 mg |
| steroolid, kokku | 13,38 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,28 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,33 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 273,40 mg |
| tsink | 0,84 mg |
| tärklis, kõigi | 0,04 g |
| valgu kokku | 25,85 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,59 mg |