Allpool on toidu (Kanafilee, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 143,16 kcal 599,94 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,65 g | 13 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 29,53 g | 87 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 0,78 g | |
| Sool | 1411,46 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,05 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,13 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,92 mg |
| energia, mis on arvutatud | 599,94 kJ |
| folaadi, kokku | 17,42 ug |
| fosfor | 211,40 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 40,79 ug |
| k-vitamiini, kokku | 19,74 ug |
| kaalium | 500,49 mg |
| kaltsium | 9,87 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 2,65 g |
| kolesterooli (gc) | 73,95 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 34,65 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 553,95 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 10,26 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 12,38 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 386,29 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 45,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 19,57 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 16,06 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,78 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,12 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,58 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,53 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,48 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,60 mg |
| riboflaviini | 0,21 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 31,59 ug |
| sool | 1411,46 mg |
| steroolid, kokku | 2,63 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 311,80 mg |
| tsink | 0,95 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 29,53 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,67 mg |