Allpool on toidu (Kanasalat riisi herned, marineeritud kurk, porrulauk - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 116,40 kcal 487,48 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,42 g | 25 % |
| Süsivesik | 13,07 g | 49 % |
| Valk | 7,49 g | 26 % |
| Suhkur | 1,67 g | |
| Küllastunud rasva | 0,81 g | |
| Sool | 679,46 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 22,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,08 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,48 mg |
| d-vitamiini | 0,18 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,22 mg |
| energia, mis on arvutatud | 487,48 kJ |
| folaadi, kokku | 20,55 ug |
| fosfor | 94,80 mg |
| fruktoos | 0,21 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,19 g |
| jodiid (jood) | 13,75 ug |
| k-vitamiini, kokku | 25,93 ug |
| kaalium | 176,78 mg |
| kaltsium | 14,87 mg |
| karotenoide, kokku | 685,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,30 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,10 g |
| kogu rasv | 3,42 g |
| kolesterooli (gc) | 26,88 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 19,64 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 266,66 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,47 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,03 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,21 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 656,24 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 57,92 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,85 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,81 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,63 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,74 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,17 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,67 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,99 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 1,25 g |
| seleen, kõigi | 5,71 ug |
| sool | 679,46 mg |
| steroolid, kokku | 14,73 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,67 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,07 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 98,20 mg |
| tsink | 0,84 mg |
| tärklis, kõigi | 11,40 g |
| valgu kokku | 7,49 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |