Allpool on toidu (Kanasupp kookospiima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 81,02 kcal 339,32 kJ | % energiast |
Rasv | 6,28 g | 73 % |
Süsivesik | 1,34 g | 5 % |
Valk | 4,77 g | 22 % |
Suhkur | 1,21 g | |
Küllastunud rasva | 4,98 g | |
Sool | 874,78 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 25,29 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,13 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,89 mg |
d-vitamiini | 0,15 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,21 mg |
energia, mis on arvutatud | 339,32 kJ |
folaadi, kokku | 8,29 ug |
fosfor | 59,30 mg |
fruktoos | 0,16 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,17 g |
jodiid (jood) | 9,17 ug |
k-vitamiini, kokku | 12,59 ug |
kaalium | 148,66 mg |
kaltsium | 13,65 mg |
karotenoide, kokku | 347,80 ug |
kiudaineid, kokku | 0,43 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,26 g |
kogu rasv | 6,28 g |
kolesterooli (gc) | 10,71 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 16,74 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 343,32 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,98 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,76 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,19 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 204,92 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 13,75 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,80 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,95 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,98 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,64 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,26 g |
rasvhapped, kõigi | 5,89 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,23 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 1,02 mg |
riboflaviini | 0,05 mg |
sahharoos | 0,71 g |
seleen, kõigi | 3,31 ug |
sool | 874,78 mg |
steroolid, kokku | 14,89 mg |
suhkrud, kõigi | 1,21 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 1,34 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
trüptofaan | 53,40 mg |
tsink | 0,45 mg |
tärklis, kõigi | 0,12 g |
valgu kokku | 4,77 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |