Allpool on toidu (Kanasupp - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 43,74 kcal 183,94 kJ | % energiast |
Rasv | 0,94 g | 0 % |
Süsivesik | 3,40 g | 38 % |
Valk | 5,02 g | 63 % |
Suhkur | 0,75 g | |
Küllastunud rasva | 0,26 g | |
Sool | 483,48 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 31,93 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,14 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,48 mg |
d-vitamiini | 0,14 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,19 mg |
energia, mis on arvutatud | 183,94 kJ |
folaadi, kokku | 10,37 ug |
fosfor | 40,40 mg |
fruktoos | 0,22 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,31 g |
jodiid (jood) | 13,02 ug |
k-vitamiini, kokku | 13,93 ug |
kaalium | 162,80 mg |
kaltsium | 11,46 mg |
karotenoide, kokku | 497,50 ug |
kiudaineid, kokku | 0,57 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,42 g |
kogu rasv | 0,94 g |
kolesterooli (gc) | 12,27 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 9,04 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 189,75 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,87 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,64 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,20 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 143,00 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 23,06 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 6,34 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,21 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,26 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,37 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,21 g |
rasvhapped, kõigi | 0,86 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,17 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,34 mg |
riboflaviini | 0,04 mg |
sahharoos | 0,22 g |
seleen, kõigi | 2,96 ug |
sool | 483,48 mg |
steroolid, kokku | 3,47 mg |
suhkrud, kõigi | 0,75 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 3,40 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 55,80 mg |
tsink | 0,35 mg |
tärklis, kõigi | 2,65 g |
valgu kokku | 5,02 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |