Allpool on toidu (Kapsapirukas, võid tainas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 225,38 kcal 943,51 kJ | % energiast |
| Rasv | 16,08 g | 65 % |
| Süsivesik | 16,44 g | 29 % |
| Valk | 3,04 g | 5 % |
| Suhkur | 2,75 g | |
| Küllastunud rasva | 8,37 g | |
| Sool | 749,78 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 101,48 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 13,64 mg |
| d-vitamiini | 0,09 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,78 mg |
| energia, mis on arvutatud | 943,51 kJ |
| folaadi, kokku | 15,19 ug |
| fosfor | 82,70 mg |
| fruktoos | 0,98 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,08 g |
| jodiid (jood) | 11,09 ug |
| k-vitamiini, kokku | 36,31 ug |
| kaalium | 218,84 mg |
| kaltsium | 76,54 mg |
| karotenoide, kokku | 660,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,97 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,13 g |
| kogu rasv | 16,08 g |
| kolesterooli (gc) | 18,70 mg |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 14,03 mg |
| maltoosi | 0,17 g |
| naatrium | 294,26 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,41 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,92 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,67 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 883,29 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 216,80 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,37 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,09 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,77 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,89 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,92 g |
| raua, kokku | 0,44 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,44 g |
| seleen, kõigi | 2,69 ug |
| sool | 749,78 mg |
| steroolid, kokku | 41,54 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,75 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,44 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 36,10 mg |
| tsink | 0,30 mg |
| tärklis, kõigi | 13,65 g |
| valgu kokku | 3,04 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |