Allpool on toidu (Kapsas pajaroog, veiseliha, kokkikartano Snellman, valmis sööki - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 89,15 kcal 373,57 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,77 g | 34 % |
| Süsivesik | 8,14 g | 41 % |
| Valk | 5,11 g | 25 % |
| Suhkur | 5,64 g | |
| Küllastunud rasva | 1,27 g | |
| Sool | 1131,36 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 39,24 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,26 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,01 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,33 mg |
| energia, mis on arvutatud | 373,57 kJ |
| folaadi, kokku | 9,00 ug |
| fosfor | 60,10 mg |
| fruktoos | 1,77 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,96 g |
| jodiid (jood) | 4,23 ug |
| k-vitamiini, kokku | 19,23 ug |
| kaalium | 223,26 mg |
| kaltsium | 24,37 mg |
| karotenoide, kokku | 633,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,94 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,52 g |
| kogu rasv | 3,77 g |
| kolesterooli (gc) | 12,15 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 14,48 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 444,02 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,56 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,24 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,34 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 312,25 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 136,54 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,61 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,27 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,71 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,54 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,32 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 0,85 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 1,91 g |
| seleen, kõigi | 4,66 ug |
| sool | 1131,36 mg |
| steroolid, kokku | 14,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,64 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,14 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 71,00 mg |
| tsink | 1,27 mg |
| tärklis, kõigi | 2,51 g |
| valgu kokku | 5,11 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |