Allpool on toidu (Kapsas supp veiseliha ja porgand - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 45,89 kcal 192,77 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,96 g | 27 % |
| Süsivesik | 2,14 g | 24 % |
| Valk | 4,34 g | 48 % |
| Suhkur | 2,13 g | |
| Küllastunud rasva | 0,96 g | |
| Sool | 368,97 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 32,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,20 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 11,11 mg |
| d-vitamiini | 0,04 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,14 mg |
| energia, mis on arvutatud | 192,77 kJ |
| folaadi, kokku | 11,09 ug |
| fosfor | 51,60 mg |
| fruktoos | 0,85 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,94 g |
| jodiid (jood) | 9,48 ug |
| k-vitamiini, kokku | 27,77 ug |
| kaalium | 218,29 mg |
| kaltsium | 24,40 mg |
| karotenoide, kokku | 553,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,07 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,57 g |
| kogu rasv | 1,96 g |
| kolesterooli (gc) | 11,51 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 10,91 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 144,81 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,30 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,35 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,11 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,44 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 73,17 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 31,81 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,96 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,49 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,78 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 0,68 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,35 g |
| seleen, kõigi | 4,04 ug |
| sool | 368,97 mg |
| steroolid, kokku | 7,61 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,13 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,14 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 58,80 mg |
| tsink | 0,85 mg |
| tärklis, kõigi | 0,01 g |
| valgu kokku | 4,34 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |