Allpool on toidu (Kartul ja sibul pajaroog, külmutatud köögiviljade segu, küpsetuskreem (köögivilju. rasvasisaldusega 15%) - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 110,66 kcal 463,31 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,12 g | 53 % |
| Süsivesik | 11,25 g | 43 % |
| Valk | 1,97 g | 4 % |
| Suhkur | 1,18 g | |
| Küllastunud rasva | 2,34 g | |
| Sool | 563,26 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,00 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,33 mg |
| energia, mis on arvutatud | 463,31 kJ |
| folaadi, kokku | 20,03 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fruktoos | 0,32 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,32 g |
| jodiid (jood) | 23,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,06 ug |
| kaalium | 399,85 mg |
| kaltsium | 14,53 mg |
| karotenoide, kokku | 49,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,80 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,73 g |
| kogu rasv | 6,12 g |
| kolesterooli (gc) | 0,51 mg |
| laktoos | 0,41 g |
| magneesium | 25,78 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 221,06 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,48 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,30 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,44 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 624,17 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 112,60 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,34 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,79 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,92 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,63 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,53 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,13 g |
| seleen, kõigi | 1,92 ug |
| sool | 563,26 mg |
| steroolid, kokku | 33,40 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,25 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
| trüptofaan | 49,20 mg |
| tsink | 0,56 mg |
| tärklis, kõigi | 10,07 g |
| valgu kokku | 1,97 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |