Otsi toidu nimi:

Kebab liha, 75% liha - kaloreid

g

100 g sisaldab 236,38 kcal

Allpool on toidu (Kebab liha, 75% liha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia989,44 kJ
236,38 kcal
Rasv16,52 g
Süsivesik2,90 g
Valk18,74 g
Suhkur0,50 g
Küllastunud rasva7,30 g
Sool1229,20 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti19,73 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)1,09 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,20 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,45 mg
energia, mis on arvutatud989,44 kJ
folaadi, kokku3,65 ug
fosfor137,10 mg
fruktoos0,00 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,50 g
jodiid (jood)2,98 ug
k-vitamiini, kokku1,75 ug
kaalium243,91 mg
kaltsium11,92 mg
karotenoide, kokku21,50 ug
kiudaineid, kokku1,28 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,00 g
kogu rasv16,52 g
kolesterooli (gc)50,36 mg
laktoos0,00 g
magneesium18,10 mg
maltoosi0,00 g
naatrium482,42 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)4,77 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi6,68 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,00 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)273,29 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)83,31 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud7,30 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis7,48 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,08 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata0,45 g
rasvhapped, kõigi15,53 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,30 g
rasvhapped, kõigi trans0,25 g
raua, kokku1,80 mg
riboflaviini0,11 mg
sahharoos0,00 g
seleen, kõigi16,57 ug
sool1229,20 mg
steroolid, kokku0,00 mg
suhkrud, kõigi0,50 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud2,90 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,05 mg
trüptofaan214,30 mg
tsink5,36 mg
tärklis, kõigi0,00 g
valgu kokku18,74 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,41 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev