Allpool on toidu (Kohupiima, maitsestatud, 4,5% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 119,50 kcal 500,42 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,52 g | 32 % |
| Süsivesik | 13,20 g | 46 % |
| Valk | 6,17 g | 21 % |
| Suhkur | 12,68 g | |
| Küllastunud rasva | 3,02 g | |
| Sool | 91,18 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 42,27 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,33 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,15 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,13 mg |
| energia, mis on arvutatud | 500,42 kJ |
| folaadi, kokku | 4,80 ug |
| fosfor | 79,20 mg |
| fruktoos | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,18 g |
| jodiid (jood) | 15,67 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,47 ug |
| kaalium | 145,92 mg |
| kaltsium | 104,00 mg |
| karotenoide, kokku | 26,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,15 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,09 g |
| kogu rasv | 4,52 g |
| kolesterooli (gc) | 12,18 mg |
| laktoos | 4,12 g |
| magneesium | 10,69 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 35,78 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,76 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 63,17 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 18,84 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,02 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,30 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 0,10 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 8,24 g |
| seleen, kõigi | 2,35 ug |
| sool | 91,18 mg |
| steroolid, kokku | 0,91 mg |
| suhkrud, kõigi | 12,68 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,20 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 76,60 mg |
| tsink | 0,37 mg |
| tärklis, kõigi | 0,53 g |
| valgu kokku | 6,17 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |