Allpool on toidu (Kohupiima, maitsestatud, 4,5% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 500,42 kJ 119,50 kcal |
Rasv | 4,52 g |
Süsivesik | 13,20 g |
Valk | 6,17 g |
Suhkur | 12,68 g |
Küllastunud rasva | 3,02 g |
Sool | 91,18 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 42,27 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,33 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,15 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,13 mg |
energia, mis on arvutatud | 500,42 kJ |
folaadi, kokku | 4,80 ug |
fosfor | 79,20 mg |
fruktoos | 0,14 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,18 g |
jodiid (jood) | 15,67 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,47 ug |
kaalium | 145,92 mg |
kaltsium | 104,00 mg |
karotenoide, kokku | 26,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,15 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,09 g |
kogu rasv | 4,52 g |
kolesterooli (gc) | 12,18 mg |
laktoos | 4,12 g |
magneesium | 10,69 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 35,78 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,76 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 63,17 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 18,84 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,02 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,05 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,11 g |
rasvhapped, kõigi | 4,30 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,07 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
raua, kokku | 0,10 mg |
riboflaviini | 0,17 mg |
sahharoos | 8,24 g |
seleen, kõigi | 2,35 ug |
sool | 91,18 mg |
steroolid, kokku | 0,91 mg |
suhkrud, kõigi | 12,68 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 13,20 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 76,60 mg |
tsink | 0,37 mg |
tärklis, kõigi | 0,53 g |
valgu kokku | 6,17 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |