Allpool on toidu (Kohupiima, marja kohupiima, magustoit kohupiim, madala rasvasisaldusega piim, kodus valmistatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 60,47 kcal 253,93 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,66 g | 0 % |
| Süsivesik | 6,88 g | 55 % |
| Valk | 5,19 g | 45 % |
| Suhkur | 6,88 g | |
| Küllastunud rasva | 0,25 g | |
| Sool | 131,42 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 3,88 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 16,30 mg |
| d-vitamiini | 0,18 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,43 mg |
| energia, mis on arvutatud | 253,93 kJ |
| folaadi, kokku | 14,85 ug |
| fosfor | 110,30 mg |
| fruktoos | 1,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,10 g |
| jodiid (jood) | 10,48 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,09 ug |
| kaalium | 185,63 mg |
| kaltsium | 86,57 mg |
| karotenoide, kokku | 60,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,25 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,85 g |
| kogu rasv | 0,66 g |
| kolesterooli (gc) | 3,81 mg |
| laktoos | 2,19 g |
| magneesium | 13,70 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 51,58 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,22 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,60 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,11 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,39 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 32,08 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 26,71 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,42 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,35 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 2,49 g |
| seleen, kõigi | 2,25 ug |
| sool | 131,42 mg |
| steroolid, kokku | 6,51 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,88 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,88 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 82,40 mg |
| tsink | 0,43 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 5,19 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |