Allpool on toidu (Kook, šokolaadikook, looduslikult gluteenivaba, piima-free - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 354,92 kcal 1485,24 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,01 g | 34 % |
| Süsivesik | 54,01 g | 63 % |
| Valk | 3,63 g | 3 % |
| Suhkur | 32,05 g | |
| Küllastunud rasva | 3,73 g | |
| Sool | 579,77 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 165,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,29 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 3,97 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,79 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1485,24 kJ |
| folaadi, kokku | 14,16 ug |
| fosfor | 179,80 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,11 g |
| jodiid (jood) | 10,19 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,59 ug |
| kaalium | 136,17 mg |
| kaltsium | 152,03 mg |
| karotenoide, kokku | 273,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,01 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,99 g |
| kogu rasv | 13,01 g |
| kolesterooli (gc) | 48,47 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 28,27 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 227,54 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,65 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,23 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,43 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2463,57 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 666,52 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,37 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,73 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,11 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,68 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,17 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,11 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,49 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,94 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 31,73 g |
| seleen, kõigi | 6,81 ug |
| sool | 579,77 mg |
| steroolid, kokku | 40,38 mg |
| suhkrud, kõigi | 32,05 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 54,01 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 43,00 mg |
| tsink | 0,58 mg |
| tärklis, kõigi | 21,97 g |
| valgu kokku | 3,63 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |