Allpool on toidu (Kreemjas maapirni suppi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 61,42 kcal 257,73 kJ | % energiast |
Rasv | 3,71 g | 63 % |
Süsivesik | 4,87 g | 37 % |
Valk | 0,89 g | 0 % |
Suhkur | 1,18 g | |
Küllastunud rasva | 2,25 g | |
Sool | 1092,68 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 26,71 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,04 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,45 mg |
d-vitamiini | 0,02 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,11 mg |
energia, mis on arvutatud | 257,73 kJ |
folaadi, kokku | 9,78 ug |
fosfor | 51,90 mg |
fruktoos | 0,09 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,09 g |
jodiid (jood) | 5,92 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,39 ug |
kaalium | 258,37 mg |
kaltsium | 32,04 mg |
karotenoide, kokku | 46,90 ug |
kiudaineid, kokku | 1,71 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,29 g |
kogu rasv | 3,71 g |
kolesterooli (gc) | 6,97 mg |
laktoos | 0,66 g |
magneesium | 9,99 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 428,84 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,61 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,66 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,70 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,43 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 96,80 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 27,65 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,25 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,88 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,15 g |
rasvhapped, kõigi | 3,40 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,10 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
raua, kokku | 1,44 mg |
riboflaviini | 0,05 mg |
sahharoos | 0,28 g |
seleen, kõigi | 0,71 ug |
sool | 1092,68 mg |
steroolid, kokku | 3,02 mg |
suhkrud, kõigi | 1,18 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,87 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
trüptofaan | 13,00 mg |
tsink | 0,08 mg |
tärklis, kõigi | 3,69 g |
valgu kokku | 0,89 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |