Allpool on toidu (Lasanje, seene feta juustu lasanje - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 138,15 kcal 578,90 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,76 g | 38 % |
| Süsivesik | 13,94 g | 44 % |
| Valk | 5,95 g | 17 % |
| Suhkur | 3,65 g | |
| Küllastunud rasva | 3,45 g | |
| Sool | 1083,09 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 74,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,24 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 7,61 mg |
| d-vitamiini | 3,45 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,45 mg |
| energia, mis on arvutatud | 578,90 kJ |
| folaadi, kokku | 16,96 ug |
| fosfor | 121,90 mg |
| fruktoos | 1,26 g |
| galaktoosi | 0,18 g |
| glükoos | 1,04 g |
| jodiid (jood) | 20,85 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,39 ug |
| kaalium | 304,56 mg |
| kaltsium | 100,72 mg |
| karotenoide, kokku | 6022,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,03 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,46 g |
| kogu rasv | 5,76 g |
| kolesterooli (gc) | 13,20 mg |
| laktoos | 0,27 g |
| magneesium | 18,56 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 425,08 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,66 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,92 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,97 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 233,69 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 35,04 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,45 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,28 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,33 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,24 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,18 g |
| raua, kokku | 0,88 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,31 g |
| seleen, kõigi | 9,36 ug |
| sool | 1083,09 mg |
| steroolid, kokku | 11,65 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,94 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 92,30 mg |
| tsink | 1,14 mg |
| tärklis, kõigi | 10,29 g |
| valgu kokku | 5,95 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |