Allpool on toidu (Lõhe kastmes tomat - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 120,94 kcal 506,08 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,88 g | 59 % |
| Süsivesik | 2,84 g | 7 % |
| Valk | 9,18 g | 34 % |
| Suhkur | 2,63 g | |
| Küllastunud rasva | 1,18 g | |
| Sool | 378,27 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 22,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,85 mg |
| d-vitamiini | 4,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,68 mg |
| energia, mis on arvutatud | 506,08 kJ |
| folaadi, kokku | 8,88 ug |
| fosfor | 150,70 mg |
| fruktoos | 1,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,70 g |
| jodiid (jood) | 20,56 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,07 ug |
| kaalium | 342,38 mg |
| kaltsium | 76,26 mg |
| karotenoide, kokku | 4940,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,14 g |
| kogu rasv | 7,88 g |
| kolesterooli (gc) | 28,25 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,56 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 148,46 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,74 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,54 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,13 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 978,26 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 321,57 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 189,22 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 601,87 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,18 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,72 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,32 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,37 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,27 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,01 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,42 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,12 g |
| seleen, kõigi | 7,27 ug |
| sool | 378,27 mg |
| steroolid, kokku | 21,12 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,63 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,84 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 125,70 mg |
| tsink | 0,32 mg |
| tärklis, kõigi | 0,21 g |
| valgu kokku | 9,18 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,30 mg |