Allpool on toidu (Makaronid ja süsika pajaroog, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 94,65 kcal 396,69 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,84 g | 23 % |
| Süsivesik | 7,99 g | 36 % |
| Valk | 8,91 g | 41 % |
| Suhkur | 2,18 g | |
| Küllastunud rasva | 1,25 g | |
| Sool | 888,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 32,67 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,60 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,67 mg |
| d-vitamiini | 1,01 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,46 mg |
| energia, mis on arvutatud | 396,69 kJ |
| folaadi, kokku | 11,07 ug |
| fosfor | 130,80 mg |
| fruktoos | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,13 g |
| jodiid (jood) | 54,39 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,87 ug |
| kaalium | 230,37 mg |
| kaltsium | 85,29 mg |
| karotenoide, kokku | 84,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,39 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,21 g |
| kogu rasv | 2,84 g |
| kolesterooli (gc) | 54,72 mg |
| laktoos | 1,86 g |
| magneesium | 13,99 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 348,80 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,58 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,35 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 206,52 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 34,71 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 28,82 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 87,81 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,82 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,39 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,51 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,55 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 0,11 g |
| seleen, kõigi | 12,42 ug |
| sool | 888,74 mg |
| steroolid, kokku | 6,02 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,99 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 123,10 mg |
| tsink | 0,62 mg |
| tärklis, kõigi | 5,81 g |
| valgu kokku | 8,91 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |