Allpool on toidu (Marja kook kohupiima täidis, aluselised magusa taigna gluteenivabade, nisutärklist, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 173,28 kcal 725,86 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,56 g | 29 % |
| Süsivesik | 23,77 g | 59 % |
| Valk | 5,80 g | 13 % |
| Suhkur | 14,76 g | |
| Küllastunud rasva | 2,83 g | |
| Sool | 265,46 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 55,34 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,52 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,76 mg |
| d-vitamiini | 0,47 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,67 mg |
| energia, mis on arvutatud | 725,86 kJ |
| folaadi, kokku | 23,88 ug |
| fosfor | 121,40 mg |
| fruktoos | 0,63 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,67 g |
| jodiid (jood) | 20,11 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,07 ug |
| kaalium | 185,92 mg |
| kaltsium | 100,30 mg |
| karotenoide, kokku | 134,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,84 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,53 g |
| kogu rasv | 5,56 g |
| kolesterooli (gc) | 53,78 mg |
| laktoos | 2,73 g |
| magneesium | 13,83 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 104,18 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,25 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,64 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,81 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 315,16 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 97,44 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 13,23 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,83 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,67 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,07 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,45 mg |
| riboflaviini | 0,21 mg |
| sahharoos | 10,73 g |
| seleen, kõigi | 6,30 ug |
| sool | 265,46 mg |
| steroolid, kokku | 8,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 14,76 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 23,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 92,00 mg |
| tsink | 0,60 mg |
| tärklis, kõigi | 9,11 g |
| valgu kokku | 5,80 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |