Allpool on toidu (Marja pirukas, mureküpsis koorik, suhkruvaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1114,93 kJ 266,25 kcal |
| Rasv | 15,21 g |
| Süsivesik | 26,31 g |
| Valk | 4,05 g |
| Suhkur | 4,62 g |
| Küllastunud rasva | 5,95 g |
| Sool | 167,53 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 50,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 17,96 mg |
| d-vitamiini | 1,20 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,22 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1114,93 kJ |
| folaadi, kokku | 15,78 ug |
| fosfor | 61,00 mg |
| fruktoos | 1,82 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 1,83 g |
| jodiid (jood) | 17,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 17,44 ug |
| kaalium | 185,62 mg |
| kaltsium | 30,03 mg |
| karotenoide, kokku | 122,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,08 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,17 g |
| kogu rasv | 15,21 g |
| kolesterooli (gc) | 11,74 mg |
| laktoos | 0,05 g |
| magneesium | 19,52 mg |
| maltoosi | 0,27 g |
| naatrium | 65,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,53 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,88 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,91 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1761,09 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 668,46 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,95 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,57 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,67 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,51 g |
| rasvhapped, kõigi | 14,28 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,78 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
| raua, kokku | 0,81 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,64 g |
| seleen, kõigi | 3,08 ug |
| sool | 167,53 mg |
| steroolid, kokku | 73,75 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,62 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 26,31 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 44,80 mg |
| tsink | 0,42 mg |
| tärklis, kõigi | 21,69 g |
| valgu kokku | 4,05 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024