Allpool on toidu (Meatball, veise- hakkliha, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 239,24 kcal 1001,91 kJ | % energiast |
Rasv | 15,45 g | 58 % |
Süsivesik | 6,49 g | 10 % |
Valk | 18,60 g | 31 % |
Suhkur | 0,54 g | |
Küllastunud rasva | 6,54 g | |
Sool | 976,52 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 51,79 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,24 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,59 mg |
d-vitamiini | 0,49 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,69 mg |
energia, mis on arvutatud | 1001,91 kJ |
folaadi, kokku | 14,43 ug |
fosfor | 159,60 mg |
fruktoos | 0,13 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,18 g |
jodiid (jood) | 30,19 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,74 ug |
kaalium | 255,91 mg |
kaltsium | 22,08 mg |
karotenoide, kokku | 124,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,43 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,27 g |
kogu rasv | 15,45 g |
kolesterooli (gc) | 95,98 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 19,45 mg |
maltoosi | 0,07 g |
naatrium | 383,25 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,13 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,40 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 428,28 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 83,57 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 15,80 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 6,54 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,86 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,63 g |
rasvhapped, kõigi | 14,30 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,47 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,21 g |
raua, kokku | 1,89 mg |
riboflaviini | 0,15 mg |
sahharoos | 0,16 g |
seleen, kõigi | 19,74 ug |
sool | 976,52 mg |
steroolid, kokku | 4,80 mg |
suhkrud, kõigi | 0,54 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 6,49 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 224,00 mg |
tsink | 4,83 mg |
tärklis, kõigi | 5,96 g |
valgu kokku | 18,60 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,38 mg |