Allpool on toidu (Mitmeviljaleiva, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 993,52 kJ 237,33 kcal |
Rasv | 4,54 g |
Süsivesik | 43,32 g |
Valk | 2,94 g |
Suhkur | 0,45 g |
Küllastunud rasva | 0,82 g |
Sool | 991,93 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,61 mg |
energia, mis on arvutatud | 993,52 kJ |
folaadi, kokku | 29,81 ug |
fosfor | 43,70 mg |
fruktoos | 0,02 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,02 g |
jodiid (jood) | 2,02 ug |
k-vitamiini, kokku | 4,31 ug |
kaalium | 55,02 mg |
kaltsium | 8,04 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 4,87 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 3,64 g |
kogu rasv | 4,54 g |
kolesterooli (gc) | 0,14 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 11,96 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 389,30 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,85 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,18 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 3,41 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 858,69 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 306,93 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,82 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,19 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,31 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,17 g |
rasvhapped, kõigi | 4,18 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,86 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,45 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 0,08 g |
seleen, kõigi | 3,82 ug |
sool | 991,93 mg |
steroolid, kokku | 33,23 mg |
suhkrud, kõigi | 0,45 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 43,32 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
trüptofaan | 27,50 mg |
tsink | 0,47 mg |
tärklis, kõigi | 42,87 g |
valgu kokku | 2,94 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |