Allpool on toidu (Mitmeviljaleiva, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 237,33 kcal 993,52 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,54 g | 17 % |
| Süsivesik | 43,32 g | 80 % |
| Valk | 2,94 g | 4 % |
| Suhkur | 0,45 g | |
| Küllastunud rasva | 0,82 g | |
| Sool | 991,93 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 993,52 kJ |
| folaadi, kokku | 29,81 ug |
| fosfor | 43,70 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,02 g |
| jodiid (jood) | 2,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,31 ug |
| kaalium | 55,02 mg |
| kaltsium | 8,04 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 4,87 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 3,64 g |
| kogu rasv | 4,54 g |
| kolesterooli (gc) | 0,14 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,96 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 389,30 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,85 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 3,41 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 858,69 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 306,93 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,82 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,19 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,17 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,18 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,86 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,45 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,08 g |
| seleen, kõigi | 3,82 ug |
| sool | 991,93 mg |
| steroolid, kokku | 33,23 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,45 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 43,32 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 27,50 mg |
| tsink | 0,47 mg |
| tärklis, kõigi | 42,87 g |
| valgu kokku | 2,94 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |