Allpool on toidu (Moosi pirukas, mureküpsis koorik, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 344,41 kcal 1441,40 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,40 g | 41 % |
| Süsivesik | 46,69 g | 56 % |
| Valk | 3,12 g | 4 % |
| Suhkur | 24,81 g | |
| Küllastunud rasva | 6,07 g | |
| Sool | 497,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 73,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,46 mg |
| d-vitamiini | 1,41 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,79 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1441,40 kJ |
| folaadi, kokku | 13,01 ug |
| fosfor | 138,60 mg |
| fruktoos | 2,39 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 2,28 g |
| jodiid (jood) | 8,35 ug |
| k-vitamiini, kokku | 12,21 ug |
| kaalium | 278,75 mg |
| kaltsium | 116,58 mg |
| karotenoide, kokku | 300,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,78 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,73 g |
| kogu rasv | 15,40 g |
| kolesterooli (gc) | 48,49 mg |
| laktoos | 0,05 g |
| magneesium | 20,53 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 195,18 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,66 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,11 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,46 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1757,65 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 628,78 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,96 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,87 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,64 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,50 g |
| rasvhapped, kõigi | 14,69 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,79 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
| raua, kokku | 0,73 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 19,89 g |
| seleen, kõigi | 5,78 ug |
| sool | 497,31 mg |
| steroolid, kokku | 53,48 mg |
| suhkrud, kõigi | 24,81 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 46,69 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 33,20 mg |
| tsink | 0,42 mg |
| tärklis, kõigi | 21,88 g |
| valgu kokku | 3,12 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |