Allpool on toidu (Moosi pirukas, põhi magus tainas, madala rasvasisaldusega piim, magustatud fruktoos - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 245,22 kcal 1026,59 kJ | % energiast |
Rasv | 5,48 g | 19 % |
Süsivesik | 42,06 g | 72 % |
Valk | 5,15 g | 9 % |
Suhkur | 16,86 g | |
Küllastunud rasva | 2,07 g | |
Sool | 369,18 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,85 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,68 mg |
d-vitamiini | 0,58 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,83 mg |
energia, mis on arvutatud | 1026,59 kJ |
folaadi, kokku | 22,96 ug |
fosfor | 70,10 mg |
fruktoos | 14,79 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,62 g |
jodiid (jood) | 16,20 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,75 ug |
kaalium | 115,91 mg |
kaltsium | 34,95 mg |
karotenoide, kokku | 55,70 ug |
kiudaineid, kokku | 2,22 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,44 g |
kogu rasv | 5,48 g |
kolesterooli (gc) | 11,67 mg |
laktoos | 0,88 g |
magneesium | 14,40 mg |
maltoosi | 0,31 g |
naatrium | 144,89 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,54 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,37 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,32 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,54 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 712,98 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 213,71 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,07 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,07 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,85 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,96 g |
rasvhapped, kõigi | 4,96 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,72 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
raua, kokku | 0,47 mg |
riboflaviini | 0,10 mg |
sahharoos | 0,26 g |
seleen, kõigi | 4,60 ug |
sool | 369,18 mg |
steroolid, kokku | 34,91 mg |
suhkrud, kõigi | 16,86 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 42,06 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
trüptofaan | 58,50 mg |
tsink | 0,46 mg |
tärklis, kõigi | 24,87 g |
valgu kokku | 5,15 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |