Allpool on toidu (Muna ja riisi, pastataolised või tainas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 338,19 kcal 1415,94 kJ | % energiast |
| Rasv | 24,06 g | 65 % |
| Süsivesik | 24,77 g | 29 % |
| Valk | 5,64 g | 6 % |
| Suhkur | 0,48 g | |
| Küllastunud rasva | 11,87 g | |
| Sool | 803,90 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 135,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,73 mg |
| d-vitamiini | 0,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,52 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1415,94 kJ |
| folaadi, kokku | 15,54 ug |
| fosfor | 120,50 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,07 g |
| jodiid (jood) | 10,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,52 ug |
| kaalium | 79,66 mg |
| kaltsium | 77,33 mg |
| karotenoide, kokku | 261,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,08 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,81 g |
| kogu rasv | 24,06 g |
| kolesterooli (gc) | 85,48 mg |
| laktoos | 0,11 g |
| magneesium | 13,39 mg |
| maltoosi | 0,21 g |
| naatrium | 315,50 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,43 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1521,07 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 362,12 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 17,84 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 11,87 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,94 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,38 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,95 g |
| rasvhapped, kõigi | 23,31 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,56 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,19 g |
| raua, kokku | 0,66 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 0,08 g |
| seleen, kõigi | 9,36 ug |
| sool | 803,90 mg |
| steroolid, kokku | 53,94 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,48 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 24,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 74,60 mg |
| tsink | 0,58 mg |
| tärklis, kõigi | 24,29 g |
| valgu kokku | 5,64 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |