Allpool on toidu (Muna Kübar piimaga - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 71,70 kcal 300,33 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,41 g | 29 % |
| Süsivesik | 7,87 g | 45 % |
| Valk | 4,38 g | 26 % |
| Suhkur | 6,49 g | |
| Küllastunud rasva | 1,25 g | |
| Sool | 734,90 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 35,64 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,58 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,68 mg |
| d-vitamiini | 1,18 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,23 mg |
| energia, mis on arvutatud | 300,33 kJ |
| folaadi, kokku | 9,12 ug |
| fosfor | 109,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,03 g |
| jodiid (jood) | 33,13 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,42 ug |
| kaalium | 158,71 mg |
| kaltsium | 120,81 mg |
| karotenoide, kokku | 81,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,07 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,05 g |
| kogu rasv | 2,41 g |
| kolesterooli (gc) | 43,54 mg |
| laktoos | 4,54 g |
| magneesium | 12,52 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 288,42 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,98 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 131,82 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 12,55 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 11,12 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,72 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,17 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,15 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,25 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 1,90 g |
| seleen, kõigi | 6,24 ug |
| sool | 734,90 mg |
| steroolid, kokku | 0,93 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,49 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,87 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 66,30 mg |
| tsink | 0,55 mg |
| tärklis, kõigi | 1,38 g |
| valgu kokku | 4,38 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |