Allpool on toidu (Muna, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 194,07 kcal 812,26 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,88 g | 74 % |
| Süsivesik | 0,32 g | 0 % |
| Valk | 12,90 g | 26 % |
| Suhkur | 0,32 g | |
| Küllastunud rasva | 3,70 g | |
| Sool | 1153,43 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 267,04 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,17 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 2,56 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,05 mg |
| energia, mis on arvutatud | 812,26 kJ |
| folaadi, kokku | 59,61 ug |
| fosfor | 216,40 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,31 g |
| jodiid (jood) | 64,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,57 ug |
| kaalium | 134,15 mg |
| kaltsium | 60,51 mg |
| karotenoide, kokku | 724,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 15,88 g |
| kolesterooli (gc) | 370,62 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 13,72 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 452,68 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,12 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2254,89 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 552,27 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 109,04 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,70 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,76 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,66 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,75 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,42 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 1,75 mg |
| riboflaviini | 0,38 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 33,72 ug |
| sool | 1153,43 mg |
| steroolid, kokku | 30,44 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,32 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,32 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 214,60 mg |
| tsink | 1,43 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 12,90 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |