Allpool on toidu (Munakollane, praetud, ilma rasva ja soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 359,46 kcal 1504,08 kJ | % energiast |
| Rasv | 32,41 g | 81 % |
| Süsivesik | 0,22 g | 0 % |
| Valk | 17,71 g | 19 % |
| Suhkur | 0,22 g | |
| Küllastunud rasva | 8,58 g | |
| Sool | 150,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 871,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 6,52 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 7,19 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 6,11 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1504,08 kJ |
| folaadi, kokku | 123,60 ug |
| fosfor | 600,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,22 g |
| jodiid (jood) | 121,78 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,22 ug |
| kaalium | 133,33 mg |
| kaltsium | 155,56 mg |
| karotenoide, kokku | 1860,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 32,41 g |
| kolesterooli (gc) | 1400,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 15,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 58,89 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,07 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,68 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3290,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 209,32 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 384,74 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,58 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 12,65 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,59 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 25,80 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,83 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 5,89 mg |
| riboflaviini | 0,49 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 107,78 ug |
| sool | 150,04 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,22 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,22 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,25 mg |
| trüptofaan | 255,60 mg |
| tsink | 5,89 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 17,71 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,44 mg |