Allpool on toidu (Munavalge, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 103,97 kcal 435,99 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,52 g | 55 % |
| Süsivesik | 0,43 g | 0 % |
| Valk | 11,04 g | 45 % |
| Suhkur | 0,43 g | |
| Küllastunud rasva | 1,25 g | |
| Sool | 1211,99 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 25,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,09 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,31 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,15 mg |
| energia, mis on arvutatud | 435,99 kJ |
| folaadi, kokku | 4,69 ug |
| fosfor | 13,10 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,41 g |
| jodiid (jood) | 22,68 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,70 ug |
| kaalium | 141,25 mg |
| kaltsium | 7,38 mg |
| karotenoide, kokku | 6,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 6,52 g |
| kolesterooli (gc) | 2,95 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 9,62 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 475,66 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1287,07 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 488,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,12 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,49 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,80 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,26 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,29 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,08 mg |
| riboflaviini | 0,26 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 14,31 ug |
| sool | 1211,99 mg |
| steroolid, kokku | 30,66 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,43 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,43 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 194,10 mg |
| tsink | 0,02 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 11,04 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,00 mg |