Allpool on toidu (Munavalge, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 435,99 kJ 103,97 kcal |
Rasv | 6,52 g |
Süsivesik | 0,43 g |
Valk | 11,04 g |
Suhkur | 0,43 g |
Küllastunud rasva | 1,25 g |
Sool | 1211,99 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 25,33 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,09 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,31 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,15 mg |
energia, mis on arvutatud | 435,99 kJ |
folaadi, kokku | 4,69 ug |
fosfor | 13,10 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,41 g |
jodiid (jood) | 22,68 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,70 ug |
kaalium | 141,25 mg |
kaltsium | 7,38 mg |
karotenoide, kokku | 6,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
kogu rasv | 6,52 g |
kolesterooli (gc) | 2,95 mg |
laktoos | 0,02 g |
magneesium | 9,62 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 475,66 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,83 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1287,07 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 488,00 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,25 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,12 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,49 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,80 g |
rasvhapped, kõigi | 6,26 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,29 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 0,08 mg |
riboflaviini | 0,26 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 14,31 ug |
sool | 1211,99 mg |
steroolid, kokku | 30,66 mg |
suhkrud, kõigi | 0,43 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 0,43 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
trüptofaan | 194,10 mg |
tsink | 0,02 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 11,04 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,00 mg |