Allpool on toidu (Mureküpsis küpsised, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 418,98 kcal 1753,15 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,19 g | 40 % |
| Süsivesik | 59,68 g | 58 % |
| Valk | 3,51 g | 3 % |
| Suhkur | 19,96 g | |
| Küllastunud rasva | 7,68 g | |
| Sool | 504,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 25,41 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,22 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,73 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1753,15 kJ |
| folaadi, kokku | 11,96 ug |
| fosfor | 63,50 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,12 g |
| jodiid (jood) | 10,78 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,64 ug |
| kaalium | 63,24 mg |
| kaltsium | 13,08 mg |
| karotenoide, kokku | 343,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,72 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,43 g |
| kogu rasv | 18,19 g |
| kolesterooli (gc) | 36,57 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,92 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 197,92 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,79 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,25 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,14 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2176,52 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 506,18 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,68 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,68 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,73 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,52 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,73 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,49 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,20 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,34 g |
| raua, kokku | 0,65 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 19,69 g |
| seleen, kõigi | 7,25 ug |
| sool | 504,31 mg |
| steroolid, kokku | 74,92 mg |
| suhkrud, kõigi | 19,96 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 59,68 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 36,00 mg |
| tsink | 0,45 mg |
| tärklis, kõigi | 39,72 g |
| valgu kokku | 3,51 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |