Allpool on toidu (Mureküpsis pie kooriku, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 434,27 kcal 1817,34 kJ | % energiast |
| Rasv | 22,93 g | 48 % |
| Süsivesik | 50,98 g | 48 % |
| Valk | 4,36 g | 4 % |
| Suhkur | 18,56 g | |
| Küllastunud rasva | 9,06 g | |
| Sool | 699,58 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 109,52 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,33 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 2,10 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,44 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1817,34 kJ |
| folaadi, kokku | 17,94 ug |
| fosfor | 202,40 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,16 g |
| jodiid (jood) | 11,98 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,99 ug |
| kaalium | 86,05 mg |
| kaltsium | 171,04 mg |
| karotenoide, kokku | 417,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,51 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,23 g |
| kogu rasv | 22,93 g |
| kolesterooli (gc) | 72,37 mg |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 24,73 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 274,56 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,90 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,53 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,89 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2609,15 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 924,52 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 16,35 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,06 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,75 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,94 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,70 g |
| rasvhapped, kõigi | 21,89 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,66 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,37 g |
| raua, kokku | 0,94 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 18,01 g |
| seleen, kõigi | 8,48 ug |
| sool | 699,58 mg |
| steroolid, kokku | 76,32 mg |
| suhkrud, kõigi | 18,56 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 50,98 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 47,70 mg |
| tsink | 0,57 mg |
| tärklis, kõigi | 32,41 g |
| valgu kokku | 4,36 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |